Béatrice EL FASSI
Sophrologue Professionnelle Certifiée
Spécialisation TDA(H) - HAUT POTENTIEL - DYS -
Troubles de l'apprentissage
Spécialisation CANCER
Spécialisation ÉMOTIONS
Sophrologie et Adolescents
Amélioration du quotidien
* A VIVRE SEREINEMENT SON CORPS
( Complexes, transformations générées par la puberté, émotions ...)
* TROUBLES DU SOMMEIL
* LUTTER CONTRE LA MOROSITÉ
* GÉRER SES ÉMOTIONS
* GÉRER SES ANGOISSES
* RETROUVER UN COMPORTEMENT ADAPTE Ados concernés par :
LES CONDUITES ADDICTIVES : Pratique excessive d'une activité ( Jeux vidéos, le sport ) ou bien la
consommation de produits licites ou illicites ( Alcool, tabac, médicaments, cannabis...)
COMPORTEMENT AGRESSIF / RÉBELLION ( Provocation, refus d'obéir ou de se soumettre à des contraintes )
* FACILITE L’INTÉGRATION EN CAS D'EXCLUSION
* LUTTER CONTRE L'INHIBITION ( Quelle soit Intellectuelle , motrice, affective, verbale ou encore physiologique. )
* ÉVEIL DE LA SEXUALITÉ
* SITUATIONS POST TRAUMATIQUE ( Agression, racket ... )
* ORIENTATION SCOLAIRE
* DIFFICULTÉS SCOLAIRES
Préparation mentale
Cet accompagnent a pour but d'amener l'adolescent à vivre paisiblement l'examen.
Tout au long de sa scolarité ( collège , lycée et études supérieures ) Brevet , BAC ...
Cet accompagnement est à prévoir quelques semaines avant, idéalement entre 2,5 et 3 mois ( avec un rythme d'une séance par semaine ) afin que l'objectif soit atteint.
* ÉVACUER LE STRESS
* CHASSER SES ANGOISSES
* OPTIMISER SON POTENTIEL
* RENFORCER LA CONFIANCE EN LUI
* TROUBLES DU SOMMEIL
* RETROUVER DE L’ÉNERGIE
* BOOSTER LA CONCENTRATION
* OPTIMISER LA MÉMOIRE