Béatrice EL FASSI
Sophrologue Professionnelle Certifiée
Spécialisation TDA(H) - HAUT POTENTIEL - DYS -
Troubles de l'apprentissage
Spécialisation CANCER
Spécialisation ÉMOTIONS
Les séances de sophrologie s'adressent à tous les publics.
La sophrologie s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges , les exercices sont simples et faciles à exécuter.
Elle ne nécessite aucune condition physique particulière.
Les domaines d'intervention sont multiples.
Adultes
Pour toute personne désireuse de se sentir mieux en toute circonstance.
La sophrologie vous permet d' acquérir des outils à utiliser lorsque votre vie croise des contretemps, des changements , des problèmes plus graves.
L'adulte dans sa quête de sérénité, pourra pallier au stress professionnel ou privé.
Pour les aidants familiaux, la sophrologie offre une possibilité de prendre du recul, de lâcher-prise sur des situations souvent très chargées émotionnellement.
Enfants
SPÉCIALISATION TDA (H) , HAUT POTENTIEL, DYS, Troubles de l'apprentissage
Les enfants, particulièrement réceptifs à la sophrologie, aimeront son côté ludique.
La sophrologie est un outil adapté pour répondre aux difficultés passagères de l'enfant.
C'est une méthode qui lui propose de vivre des exercices pour être mieux dans sa tête, dans son corps, dans son cœur et dans sa vie.C'est un outil qui va lui permettre librement de se sentir et de vivre tout cela sans jugement.Par exemple, il pourra améliorer sa concentration, gérer le stress que la scolarité ou une situation familiale parfois compliquée peut engendrée.
Dans sa forme, comme dans sa pratique, la relaxation pour enfants est très différente de la relaxation pour adulte.La relaxation pour enfants demande une approche spécifique, basée sur des exercices courts, renouvelés et qui alternent mouvements et périodes de calme.
J'accompagne les enfants à partir de 6 ans
Adolescents
SPÉCIALISATION TDA (H) , HAUT POTENTIEL, DYS, Troubles de l'apprentissage
L'adolescent en quête d'identité et de découverte de son corps en pleine mutation, trouvera des réponses à ses interrogations. La sophrologie pourra également l'aider dans sa préparation aux examens ou dans la projection de son avenir professionnel.
Le passage des examens représente une étape incontournable à l'adolescence. Période souvent vécue avec anxiété et incertitudes, une préparation mentale adéquate avec la sophrologie contribuera à mettre toutes les chances du côté des jeunes étudiants.La sophrologie apportera des outils afin de faire vivre aux ados cet événement le plus sereinement possible...tout en boostant leurs ressources et capacités.
Séniors
La sophrologie est un support qui permet aux Séniors de traverser les différentes épreuves et de les surmonter afin de retrouver un bien-être quotidien et une confiance en l'avenir.
Le senior trouvera dans les exercices très doux et adaptés, de nouvelles ressources, une amélioration de sa mobilité et de sa concentration ainsi qu'une plus grande confiance dans son corps.
Sportifs
Pour le sportif, amateur ou de haut niveau, qui souhaite améliorer ses performances, se préparer à une compétition ...
L’aspect psychologique joue un rôle essentiel dans la réalisation de ses actes et surtout dans leur réussite.
La sophrologie est une aide précieuse dans les programmes de préparation mentale des sportifs et son efficacité sur le sujet n'est plus à démontrer. C'est un moyen de développer leur mental mais aussi de mieux gérer les suites d'une blessure ou de déceptions.
Entreprise
La sophrologie au travail apporte une aide précieuse aux équipes salariées ainsi qu'aux dirigeants. Elle offre des techniques pour mieux se connaître et positiver sa vie professionnelle
La sophrologie offre de véritables outils supplémentaires à la gestion des ressources humaines, non seulement dans le cadre de la prévention et du traitement de certains risques psychosociaux, mais aussi dans le cadre des processus de développement individuel des collaborateurs, tout comme dans le développement de potentiels.
En effet, au-delà des bénéfices directs sur la santé, ce bien-être peut devenir un véritable vecteur de fidélisation et de productivité pour les entreprises qui s’en préoccupent.
Séances de sophrologie en Groupe
La sophrologie peut se pratiquer lors de séances collectives qui se déroulent en petits groupes de 3 à 12 personnes selon les conditions.
Elles représentent une opportunité intéressante de pratiquer régulièrement la sophrologie.
Les séances collectives présentent l'avantage d'être moins chères que les séances individuelles.Biensûre les objectifs ne peuvent pas être aussi personnalisés qu'un accompagnement individuel.
Je propose des séances sur des cycles trimestriels avec des thématiques progressives tout au long de l'année pour tous niveaux.
Possibilité de créer votre groupe.